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九型人格(第一型完美型2) 
[ 2008-9-5 16:30:00 | By: 杨阳 ]
 
六、常出现的情绪感受--愤怒
    完美型的人知道愤怒是很难看的 ,也是很不完美的,但由于在事事都要求自己之下,给了自己好大的压力,又看到别人亳不兢兢业业,愤怒的情绪就如决了堤的河,排山倒海而来。
七、常掉入执着的陷阱--完美
    完美型的人,当然这辈子的执着及目标就是完美,因此他们为自己订下了规律和秩序,每件事情都要衡量一下,评估一下,希望自己做事是条理分明、井然有序,偏偏人生无常,想要维持恒常,简直是不可思议。但完美型的人不相信无常,要求自己非常严格,对别人也不在话下,弄得身边的人踉着精疲力尽、压力十足,执着于完美就变成非常不完美了。
八、防卫面具--反向作用
    完美主义的人,好像只要发觉自己没有走向正义,或者是真理的路,就会非常不满意自己,要立即改过,而他们的改过方式是极端的,可以从这一头立刻调到那一头,其扭曲可知。譬如想休息并吃顿好吃的,立刻警告自己,如此太腐败了,立刻打断念头,不休息,并随便吃吃。
九、精力浪费处
    大小事件都不敢委托他人,事必躬亲是完美型的人物最浪费精力的地方,另外,做事细心,太注意小节,也是将精力消耗而无法有大建设、大进展。
十、早年认同--性格形成
    也许有个较严厉或自我要求很高的长辈,很善指导和批评。由于从小得不到别人的鼓励和赞美,所以在极度渴求下,转而要求自己要做得尽善尽美,由于有要求完美的心,因此时时刻刻自我反省,反省的结果发觉自己不够努力,又会苛责自己,让自己的良心受谴责,因此活得好累、好辛苦,此时此刻如果又看到别人舒服、懒散、自由自在,不由得会恨从心上生,懊恼、沮丧又怨恨。
?健康与不健康的呈现
?   完美型总对现状感到不满,企图改善环境。碰到不被爱时强调我很对、我很善良,有很多怒火,怒火是不好的,不准自己经验怒火,用愤恨批评怒火,抑压自己的情绪冲突不正视自己心中有怒火,避开怒火,一有怒火便要挣扎出来,在愤恨中也要很完美,想把原来不美的变成美。
?不健康的
?   不能经验自己错,错与好不能同时存在,把错、消极的面投射在别人身上〈会惩罚别人微小的过失,却赦免自己的重大错误〉,不好从不进入意识里,常用反向〈感到自己的欲望,要好好的控制这欲望,故意表现得和真心想做的相反〉,那不好都在外,原来不好的说成好,愤恨在谈话中显出来,常在边缘上,声音常紧张,内在强有力的批评在别人身上,没经验过自己满意程度,他的标准是现在就要达到,现实无法达标准,追求成全却无法达到成全,因不成全不断要修正整个世界。
   把自己看成是保卫真理的人,要让每个人更好,是奴隶的趋策者,一般说来是努力、诚实、公正、负责、可信任。
?童年背景
   害怕谴责为使人满意,做到别人没话可讲,做别人满意的事,说满意的话,以表现得无懈可击避免遭非难指责。
   自我标榜者,永远不够好,经常与不完美交战,不能容忍不对,做好的人与罪恶交战。注意许多细节,很多不满要涌出来,过分警惕到自己的不完美,在意自己的时间,不浪费时间有许多事要做,不如怒火从何而来,最大的满足是对好做很多努力,很对。
?健康的
?   很积极、稳定,有很大的平静,把平静带到需要的地方,在灵修上不断的推自己与他人求长进,容许自己的本性浮现在其它地方可以不完美,很公正保卫压迫者,有能力看到别人的优点,会刺激别人往好的方向努力,有原则、有理想的,不自私,有崇高的理想、思想,不勉强别人,有好的判断力、敏感,能帮助别人看到事物的关键、问题所在及整体的情况,很自然的把现实和理想配合很踏实,思虑清楚,遵守道德重视真实、公正、直爽、客观、容忍度高,值得人信赖,讲理,是道德的导师。
?如何走出自己的天空
?   完美型 --- 时刻告诉自己:世上没有绝对的完美!要求完美的结果是带给自己及别人压力,越会破坏身边的平衡与和谐,结果将会是最不完美。
?   想开口批评埋怨或纠正时→阻止这个冲动→给点时间放松自己的情绪→找一些休闲来抒发自己的执着及精力。
 
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